2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1431 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 159.54g.
朝食: Станция Молочная Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%, Сахар, Блины, Просто Изюм Светлый, Чай с Молоком. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Пельмени, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%. 夕食: Гречка Отварная, Томмолоко Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 軽食/その他: Блины, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Творожный Сыр из Кефира, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|