2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1833 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 168.38g.
朝食: Конвертики из Лаваша с Курицей Сметаной и Сыром. 昼食: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Global Village Лечо, Макароны по Флотски. 夕食: Правильная Корзинка Набор из Сома Гк, Магнит Мандарин. 軽食/その他: Томское Пиво Немецкое Пиво, Дед Щукарь Густера Солено-Сушеная, Деревня Индюшкино Печень Индейки с Морковью. もっと...
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2459 kcal
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運動:
エアロビクス - 25 分, ショッピング - 1 時間, 皿洗い - 9 分, 料理 - 3 時間, 休憩 - 11 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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