2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1046 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 107.41g.
朝食: Варенье из Смородины, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Ермолино Карамель Тирамису, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Теремок Уха из Форели по-Фински. 夕食: Индейка Тушеная, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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