2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1941 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 256.52g.
朝食: ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Блины Овсяные. 昼食: Midori Эдамаме, Рис Отварной, Метро Семга, Чука, Соевый Соус, Шоколадница Чай Облепиховый, Bootybar Crunch Фисташка. 夕食: Sen Soy Заправка Ореховая для Салатов, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Рецептор Тунец на Гриле, Midori Эдамаме, Чука, Зимовье Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Помело. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|