Sansan la tulipeの日記, 2015年 01月 5日

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2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.1 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 0.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:

780 kcal

脂質: 33.55g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 44.61g. 朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Auchan Saumon Atlantique Des Fjords de Norvège, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Bonduelle Salsifis , Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Taillefine Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...

2052 kcal

運動: テレビで見る - 6 時間　 40 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中


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