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Stress is a inflammation that is the root cause of all disease. Find a way to let it all go. What must be must be. Find joy in little milestones. Be positive even though you can read negative.
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151.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 81.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1531 kcal
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脂質: 20.05g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 293.89g.
朝食: Mulberries , Pick n Pay Savoury Mince Cook in Sauce , Oranges , Bananas . 昼食: Pick n Pay Savoury Mince Cook in Sauce , Kidney Beans (Canned) , Basmati Rice (Cooked), Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips. 軽食/その他: Woolworths Lamington, Woolworths No Sugar Bran Rusks. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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