|
😱
|
89.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1598 kcal
|
脂質: 79.34g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 152.16g.
朝食: Соль, Пятерочка Сахар, Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Первый Вкус Ряженка 4%, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Квашеная Капуста, Fish House Медальоны из Филе Хека. 夕食: Первый Вкус Ряженка 4%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Соль, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: Блины на Молоке, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|