2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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2090 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 271.67g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Coffee with Milk, Archer Farms 100% Pure Maple Syrup, Chiquita Mini Banana, Rye English Muffin, Cheddar Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium). 夕食: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Perkins Restaurant Blueberry Banana Pancake Platter. 軽食/その他: Chocolate Cream Pie. もっと...
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2734 kcal
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運動:
moving - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 真空掃除 - 30 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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