2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1536 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 132.11g | 炭水化物: 136.55g.
朝食: Midori Ореховый Соус, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Креветки (Вареные или на Пару), Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Идея Инжир Сушеный. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Глобус Говядина Толстый Край на Кости. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|