2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1807 kcal
|
脂質: 69.33g | たんぱく質: 131.32g | 炭水化物: 161.09g.
朝食: Сахар, Камако Соус Терияки , Савушкин Молоко 1,5%, Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Дионис Хлеб с Кориандром, Сахар, Камако Соус Терияки , Савушкин Молоко 1,5%, Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Дионис Хлеб с Кориандром. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Петруха Колбаски по-Балкански, Makfa Макароны Спагетти, Помидоры. 夕食: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Куриное Филе. 軽食/その他: Экспонента Кефирный Напиток. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|