2011年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 6日:
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3190 kcal
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脂質: 86.33g | たんぱく質: 161.23g | 炭水化物: 280.53g.
朝食: Steel Cut Irish Oatmeal, Nature's Three Berries. 昼食: Cabbage soup with adzuki beans. 夕食: beer, smoked sausage, london broil, cabbage soup. 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に11.4 kg増量中
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