2023年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1194 kcal
|
脂質: 32.32g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Good Food Кешью Жареный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Окей Изюм Светлый. 昼食: Шампиньоны, Лук, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|