2023年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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2265 kcal
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脂質: 150.34g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 147.27g.
朝食: Banane. 昼食: Aldi Mini Wiener. 夕食: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Aldi Laugenbrezel. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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