2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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453 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 10.49g.
昼食: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Oba Castanha de Caju . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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