2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1025 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 143.16g.
朝食: Buondì Buondì , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 昼食: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Coop Olive Nere Snocciolate, Rossetto Polenta Pronta. 夕食: Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Conad Ciambelline. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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2157 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 53 分, 座る - 1 時間, 立つ - 10 分, 料理 - 20 分, テレビで見る - 6 時間 45 分, 睡眠 - 10 時間 50 分, 休憩 - 1 時間 52 分, 運転 - 40 分, ショッピング - 1 時間, 読む - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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