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Obwohl es gestern nur noch eine Suppe gab, um im ETB zu bleiben :/
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71.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1307 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Gelee (Alle Sorten), Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen Salami, Kamps Kürbiskernbrötchen, Etelser Kochkäse mit Kümmel, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . 昼食: Zucchinikuchen. 夕食: Tomaten, Chef Select Hummus Karotte-Ingwer, Milbona Joghurt 1,5%, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Petersilie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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