2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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1718 kcal
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脂質: 143.94g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 40.39g.
朝食: Primo Cabanossi. 昼食: Garlic, Red onion, Ground beef, Red Tomatoes (Canned), Coriander powder, Paprika, Cumin, Chilli, Coconut oil, Avocado, Sliced Ham, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Ranch Salad Dressing, Coconut Oil, Sweet Red Peppers. 夕食: Avocado, Cucumber (with Peel), Sour Cream, Cos or Romaine Lettuce. 軽食/その他: Dairy Farmers Pure Cream, Lipton Black Tea. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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