2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1705 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 158.99g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Pão Francês, Mamão Formosa. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Amendoim, Coco Seco, Tomates, Semente de Abóbora. 夕食: Frango Desfiado, Pão Francês. 軽食/その他: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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