2023年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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926 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 151.58g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Banana Brasil Banana da Prata, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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