2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1232 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 56.14g | 炭水化物: 139.15g.
朝食: Linea Doce de Leite com Coco, Café, Queijo Branco, Sadia Salame Italiano Fatiado, Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas . 昼食: Frimesa Costela Suína Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Pepino Japonês, Tomates. 夕食: Coca-Cola Guaraná Charrua, Sabores Light Pizza de Brócolis , Pizza com Carne, Pizza de Queijo. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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