2023年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1278 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 102.52g | 炭水化物: 84.38g.
朝食: Nestle Damak İnci, Гармония Сметана 20%, Банан, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Torku Doğal Süt. 昼食: Грибной Соус, Салат Овощной, Жареный Картофель, Лосось, Сырный Соус, Жареные Кальмары. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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