2023年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1470 kcal
|
脂質: 60.67g | たんぱく質: 118.37g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Torku Doğal Süt, J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Творог 9%, President Smântânâ 15%. 昼食: Eker Ayran, Печень Куриная Жареная, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Тушеный Шпинат, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. 夕食: Кофе Латте, Клубника. もっと...
|
週に8.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|