|
Centymetry też w dół😊
|
70 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
1553 kcal
|
脂質: 116.13g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 23.85g.
朝食: Winiary Majonez, Jajecznica, Balcerzak Szynka Gotowana, Piątnica Śmietana 36%, Bystry Kiełbasa Swojska, Saga Herbata Czarna. 夕食: Gotowany Seler, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Karkówka Pieczona. 軽食/その他: Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Wino Czerwone Wytrawne. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|