2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1834 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 218.54g.
朝食: Biedronka Seler Naciowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. 昼食: Tesco Ziemniaki Obiadowe, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Biedronka Jajka M , Plony Natury Kasza Jaglana, Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska, Cauliflower. 軽食/その他: Światowid Ser Gouda, Cashew Nuts, Italian Flatbread Focaccia. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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