阿夏🌏の日記, 2023年 02月 25日

2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.5 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:

891 kcal

脂質: 39.90g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 81.45g. 朝食: Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Snaq Fabriq Coco Coconut. 昼食: Американо, Оливье без Майонеза. 夕食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). 軽食/その他: Агуша Фруктовый Батончик, Racionika Батончик Кокос. もっと...

1594 kcal

運動: Танцы - 50 分, Тренировки 2 - 20 分, 休憩 - 15 時間　 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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