2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
1798 kcal
|
脂質: 77.05g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Олония Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Томмолоко Сметана 15%. 夕食: Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Томмолоко Сметана 15%, Пельмени. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Блины, Сахар, Изюм, Томмолоко Творог 5%, Томмолоко Сметана 15%, Блины, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|