2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
2102 kcal
|
脂質: 109.14g | たんぱく質: 138.73g | 炭水化物: 140.22g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Пикник Солянка Сборная с Картофелем, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Минтай Жареный. 夕食: Пятерочка Грейпфрут Свити, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|