2015年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:
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877 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 31.70g.
朝食: Shallots, Tomatoes, Green Peppers, Fried Egg. 昼食: Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. 夕食: Shallots, Cheddar Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Sour Cream. 軽食/その他: Green Peppers. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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