2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
1868 kcal
|
脂質: 79.67g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 192.20g.
朝食: Яйцо, Магнит Грейпфрут , Редис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Бахетле Хлеб Альпийский. 夕食: Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели, Суп-Пюре из Тыквы, Бахетле Блины с Творогом. 軽食/その他: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Окей Кедровые Орешки, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|