2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
1252 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 99.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Лодочка. 昼食: Блины на Кефире, Natura Смесь Семян, Colavita Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Адыгейский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Салат со шпинатом, Ленивые голубцы, Макароны Отварные. 軽食/その他: Йогурт Домашний. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|