2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
1558 kcal
|
脂質: 64.46g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 174.37g.
朝食: Чудесный Край Сушка с Маком, Сахар, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 昼食: Сыродел Сыр Адыгейский , Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Черный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сахар, Табрис Кекс со Смородиной. もっと...
|
週に5.8 kg増量中
|