2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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426 kcal
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脂質: 16.51g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 30.19g.
軽食/その他: Notco Not Milk High Protein Chocolate, Maçãs, Vitao Semente de Girassol, Swift File de Tilapia, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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