2023年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1688 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 271.74g.
昼食: Pepas integrales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva, Marolio Lentejas, Zanahoria, Lechuga, Tomates. 夕食: Granix Galletas de Salvado sin Sal Agregada, Marolio Granos de Choclo, Marolio Arvejas, Marolio Lentejas. 軽食/その他: Pepas integrales, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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