2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1960 kcal
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脂質: 84.11g | たんぱく質: 92.86g | 炭水化物: 204.16g.
朝食: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Сырник. 昼食: Лимак Хлеб Подовый, Котлета Свиная, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. 夕食: Чай Несладкий, Сметана 15%, Сырник, Салат Оливье, Свиная Отбивная, Лимак Батон Нарезной. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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