2023年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

475 kcal 脂質: 17.28g | たんぱく質: 26.14g | 炭水化物: 55.03g.   朝食: Jeruk, Pepaya. 昼食: Urap, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. もっと...
週に1.0 kg増量中

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