2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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2278 kcal
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脂質: 98.17g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 232.12g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Hohes C Orangensaft , Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch und Zucker, Rührei, Becel Vital. 昼食: Spaghetti, Maggi Bolognese. 夕食: Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Bauernbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch und Zucker, Protein-Käsekuchen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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