2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
1957 kcal
|
脂質: 92.20g | たんぱく質: 104.17g | 炭水化物: 177.58g.
朝食: 당근, Amazing Grass 밀싹파우더, 그릭요거트, 적양배추, 삶은계란. 昼食: 다앤하 치즈 파운드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 夕食: 곰곰 우삼겹 숙주볶음, 짬뽕국, 삶은계란. 軽食/その他: 바닐라 아이스 크림, 코알라 인절미 크로와상, 썬키스트 멜론소다, 피비핏 피넛버터 파우더, 호두, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, California Gold Nutrition 단백질 보충제. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|