2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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2020 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 252.96g.
朝食: 蛋撻, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵(袋), 豆漿. 昼食: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 核桃, 核桃, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵(袋), 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味. 夕食: 豆漿, 安佳 起司片 (21克). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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