2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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2276 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 202.30g | 炭水化物: 243.90g.
朝食: GutBio Mandel Drink Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken, Myprotein Vanille Impact Whey , Quark, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Physalis, Banane. 昼食: Rote Paprika, Schnelle Bohnenpfanne mit Ei. 夕食: Gut & Günstig Forellenfilets, Eiklar, Brokkoli, Knoblauch, Milsani Skyr Natur, Süßkartoffel. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, REWE Bio Reis Drink Natur, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Banane, Body Attack Extreme Instant Eaa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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