2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
890 kcal
|
脂質: 42.33g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 92.42g.
朝食: Maratá Chá de Gengibre com Limão , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca. 昼食: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Lindt Bombom, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Swift Strogonoff de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|