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ximiya1
日記
2023年 02月 24日
ximiya1の日記, 2023年 02月 24日
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2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.2 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
.
残り:
5.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 02月 24日:
991 kcal
脂質: 36.14g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 103.88g.
朝食:
Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад .
昼食:
Свежов Лагман из Говядины.
夕食:
Сметана 15%, Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%.
軽食/その他:
Свежов Пирожок с Клубникой.
もっと...
1660 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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