ximiya1の日記, 2023年 02月 24日

2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.2 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:

991 kcal

脂質: 36.14g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 103.88g. 朝食: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад . 昼食: Свежов Лагман из Говядины. 夕食: Сметана 15%, Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Свежов Пирожок с Клубникой. もっと...

1660 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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