2015年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:
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606 kcal
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脂質: 18.82g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 88.77g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Putka Chleb Razowy Słonecznikowy. 昼食: Jabłko. 夕食: Rolnik Buraczki Tarte, Grześkowiak Surówka Wiejska, Brokuły, Pieczony Schab Wieprzowy. 軽食/その他: Rzodkiewka, Jabłko. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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