2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1104 kcal
|
脂質: 32.54g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: Геркулес Ясно Солнышко, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Белый Хлеб. 昼食: Суфле из йогурта и творожком 0%, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Треска Отварная. 夕食: Безе, Капуста, Вафли творожные, Шоко крем на сметане и молоке, Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Растительное. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Мармелад ягодный, Ашан Сушка Маковая, Белый Хлеб, Болгарский Перец. もっと...
|
体重に変化ありません
|