2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
922 kcal
|
脂質: 31.68g | たんぱく質: 105.26g | 炭水化物: 56.27g.
朝食: Капуста, Фарш из Грудки Индейки Индилайт Приготовленный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Неполнит Блинчики, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Перекресток Багет Фитнес, Laime Сыр Пармезан 40%, Можно? Нужно! Красный Бархат, Папа Может Ветчина с Индейкой. 夕食: Неполнит Хачапури, Bonilat Молоко 0.5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Риккота. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Капуста. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|