2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
2113 kcal
|
脂質: 102.35g | たんぱく質: 135.29g | 炭水化物: 180.01g.
朝食: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 昼食: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Piller's Pepperoni Stick, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 夕食: Fruit Salad, Becel Margarine, President's Choice Free from Bacon, Fried Egg, Wonder Texas Toast. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|