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за тиждень -1кг, із вдячністю своєму організму працюємо далі 😌💪
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75.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1543 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 186.50g.
昼食: Колбаса Докторская, Творог 5%, Лаваш 🌮. 夕食: Сладкая Булочка. 軽食/その他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Колбаса Докторская, Творог 5%, Блины на Сыворотке. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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