2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1675 kcal
|
脂質: 58.12g | たんぱく質: 101.61g | 炭水化物: 180.36g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Сушеная Клюква (Подслащенная). 昼食: Мандарины, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Желтоперый Тунец, Провансаль, Магнит Картошка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вкусвилл Ветчина Нежная Куриная, Помидорка Томатная Паста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Окское Яйцо Отборное, Лук. もっと...
|
体重に変化ありません
|