2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1214 kcal
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脂質: 107.88g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 20.34g.
朝食: Amul Fresh Cream, Coffee, Cream Cracker Sugar Free, Amul Butter. 昼食: Amul Gouda Cheese, Mustard Vegetable Oil, Egg (Whole). 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Paneer. 軽食/その他: Walnuts. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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