2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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557 kcal
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脂質: 10.06g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 58.28g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Минтай Запечённый. 夕食: Ржаной Хлеб, Минтай Запечённый, Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб. もっと...
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