2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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389 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 33.48g.
朝食: 黃金能量圈2.0, 美安 每日精選. 昼食: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 黃金能量圈2.0. 夕食: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 雞蛋. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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